Марафон «ВЫХОД ИЗ САМООБМАНА: как перестать врать себе и начать жить». Старт 24 июля

7 дней, которые вернут тебя к себе. Правда - это не больно. Больно - это быть в самообмане.
О марафоне

Марафон для тебя, если ты чувствуешь, что:

  • застрял между «надо» и «хочу»
  • боишься признаться себе в правде
  • пытаешься быть сильным, но внутри всё разваливается
  • не знаешь, как попросить о помощи
  • устал играть роль «успешного», а на деле — выгораешь
  • хочешь выйти из круга самообмана, но не знаешь, с чего начать
Описание марафона
  • Ежедневная практика
    В течение 7 дней ты будешь выполнять практические задания, которые помогут тебе обнаружить и преодолеть зоны самообмана.
  • Обнаружение зон самообмана
    Научишься распознавать ситуации, в которых ты обманываешь себя, и поймешь, куда уходит твоя энергия.
  • Развитие честности
    Марафон поможет тебе стать более открытым и честным с собой и окружающими, что приведет к большей ясности и энергии в жизни.
  • Освобождение от навязанных ролей
    Сможешь отделить свои истинные желания от навязанных программ и стать более искренним с собой.
  • Поддержка и сообщество единомышленников
    Будешь участвовать в закрытом чате и сможешь задавать вопросы, получать поддержку и делиться своими переживаниями с другими участниками.
  • Возможность работать в своем темпе
    Все материалы остаются у тебя, ты можешь проходить марафон в удобном для себя темпе.
Самообман — самый опасный вид лжи. Потому что он разоружает тебя изнутри.
Ты перестаёшь слышать себя. Перестаёшь чувствовать свои границы. Перестаёшь выбирать себя.

А потом этот самообман перетекает в отношения. В работу. В жизнь. Ты начинаешь обманывать других,потому что уже привык обманывать себя.

И так начинается война. Сначала с собой. Потом — с миром.
Каждый раз, когда ты выбираешь правду — ты прекращаешь войну внутри себя. Каждый раз, когда ты признаёшь ошибку — ты становишься сильнее. Каждый раз, когда ты не обманываешь — ты освобождаешь энергию для жизни, а не для борьбы.
Программа марафона
Старт 24 июля 2026г.
День 1:
«Где я вру себе?»
Цель: обнаружить главные зоны самообмана.
День 2:
«Откуда взялась эта роль?»
Цель: отследить, откуда в тебе появилась привычка быть «сильным» и «всё тянуть на себя».
День 3:
«Стыд и гордыня: два берега одной реки»
Цель: увидеть, как гордыня мешает тебе попросить о помощи, а стыд — признать, что ты устал.
День 4:
«Кто я без роли?»
Цель: встретиться с собой настоящим, без масок и долженствований.
День 5:
«Что я хочу на самом деле?»
Цель: отделить свои желания от желаний других.
День 6:
«Практика честности»
Цель: сделать первый шаг к открытости с близким человеком.
День 7:
«Я выбираю себя»
Цель: закрепить новый способ жить — в честности с собой.
Но есть и другой путь.
Путь искренности.
Путь, где можно сказать себе правду. Где можно признать: «Я заблудился. Я устал. Я не знаю, куда идти». И не развалиться, а начать искать дорогу.
Это не слабость.
Это — начало восстановления доверия.

КАК РАБОТАЕТ МАРАФОН



Каждый день — одна практика. Не «теория». Не «лекции». А реальные действия, которые ты выполняешь в своей жизни.

Ты не просто «узнаёшь» о себе — ты встречаешься с собой
Ведущая марафона
Дина Дудина
Клинический, кризисный психолог, специалист по психосоматике
Мастер огня. Ведущая женских кругов и трансформационных игр. Творец и создатель атрибутов для души и пространства.

Общий путь в помогающих практиках — с 2020 года.

Подробнее о мастере
Стоимость участия в марафоне
Выбери свой тариф
Индивидуальный
Для тех, кто хочет глубоко разобрать свою ситуацию
19999₽

— Закрытый чат в Telegram

— Каждый день: 1 практика, текст + голосовое сопровождение

— Общий чат участников - поддержка, обмен опытом, ответы на вопросы

— Записи всех материалов остаются у тебя

Личная обратная связь на протяжении длительности марафона

1 личная консультация онлайн

Выбрать тариф
Этот путь я проходила сама. Я знаю, как это — быть в разлуке с любимым. Как завершать старые отжившие отношения. Как это — не знать, что будет завтра. Как это — чувствовать себя одной, даже когда ты не одна.

И я знаю, что единственный способ выйти из этого состояния — перестать обманывать себя. Признать свою боль. Признать свою усталость и уязвимость. Признать, что ты имеешь право быть слабой. Имеешь право быть собой.
Блок вопросов
А если я не успею?
Все материалы остаются у тебя. Ты можешь проходить марафон в своём темпе.
Это психотерапия?
Нет. Это — практический инструмент. Ты работаешь с собой через задания и осознания.
Мне нужна поддержка?
Да. Ты будешь в закрытом чате с другими участниками, где будет общение и ответы на общие вопросы. Личная обратная связь предусмотрена на индивидуальном тарифе.
А если я боюсь начинать?
Это нормально. Марафон и создан для того, чтобы пройти страх вместе.
Что ты получишь во время марафона
  • Честность с собой
    Ты перестанешь прятаться от правды
  • Опора внутри
    Ты перестанешь искать подтверждение вовне
  • Энергия
    Освободишь энергию, которую раньше тратил на самообман
  • Ясность пути
    Ты увидишь, куда идти дальше. Завершишь старый цикл и начнёшь новый, основанный на честности.
Твой путь начинается здесь
Что выбираешь ты?
Обман

Искренность

Я вру себе

Я говорю себе правду

Я избегаю ошибок

Я учусь на ошибках

Я обвиняю других

Я беру ответственность

Я воою с миром

Я ищу путь

Я скрываю свой страх

Я признаю свой страх

Остались вопросы?
Участвуй в марафоне и начни жить без самообмана, открывая новые горизонты и преодолевая свои ограничения
Made on
Tilda